Psychologische Psychotherapie
Psychotherapie mit Lifespan Integration®
Eine sanfte Methode, um Trauma und Bindungsverletzungen zu integrieren.
Zurzeit sind leider keine Plätze für Psychotherapie verfügbar. In dringenden Fällen wenden Sie sich bitte an die unten genannten Notfallkontakte.
Traumasensibel
Lifespan Integration® ist eine psychotherapeutische Methode, die dabei hilft, belastende Erfahrungen im eigenen Lebensverlauf besser zu integrieren. Trauma zeigt sich nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern oft auch im Körper, zum Beispiel durch Anspannung, Schmerzen oder automatische Stressreaktionen. Lifespan Integration® bezieht den Körper mit ein, indem die Methode berücksichtigt, dass traumatische Erfahrungen nicht nur im Gedächtnis, sondern auch in körperlichen Reaktionen gespeichert sind.
Neurobiologische Grundlagen
Bei Lifespan Integration® wird mit einer Zeitlinie gearbeitet, auf der Lebensereignisse in chronologischer Reihenfolge bewusst erinnert werden. Dabei wir nicht vertieft auf die einzelnen Lebensereignisse eingegangen, sondern diese in den Kontext des gesamten Lebens gestellt.
Ziel ist es, dem Gehirn zu vermitteln, dass schwierige Erfahrungen in der Vergangenheit liegen und heute mehr Sicherheit besteht. Das autonome Nervensystem kann sich so beruhigen und wird offen für neue, positive Erfahrungen.
Anwendungsbereiche
Lifespan integration® wird häufig bei Trauma, Angst oder Bindungsschwierigkeiten eingesetzt.
Lifespan Integration® gilt als schonend, weil sie ohne detailliertes Wiedererleben belastender Situationen auskommt. Studien und klinische Erfahrungsberichte deuten auf eine gute Wirksamkeit hin, auch wenn die Forschungslage im Vergleich zu etablierten Verfahren noch im Aufbau ist.
Räumlichkeiten Basel-Stadt
therapie.raum Steinenring
Ich bin Teil der Praxisgemeinschaft therapie.raum Steinenring. Unsere Praxisräumlichkeiten befinden sich am Steinenring 53, 4051 Basel in 10min Gehdistanz vom Bahnhof SBB und gegenüber der Tramhaltestelle Zoo Bachletten.
Kosten
Finanzierung von psychologischer Psychotherapie
Was sind die Kosten und was zahlt die Krankenkasse?
Psychologische Psychotherapie kann über die Grundversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden. Voraussetzung ist eine ärztliche Anordnung. Diese kann Ihnen Ihre Hausärzt:in oder eine Psychiater:in ausstellen. Das Formular dazu finden Sie hier: https://www.psychologie.ch/storage/images/2258/pL8uGfKDrxQNSyLE.pdf
Psychotherapie im Selbstzahlungsmodell
Als Selbstzahler übernehmen Sie die Kosten der Psychotherapie selbst. Die Kosten belaufen sich auf 160.- pro Sitzung. Es wird kein Kontakt mit der Krankenkasse aufgenommen.
Unter bestimmten Bedinungen übernehmen IV, Opferhilfe oder Unfallversicherung einen Teil der Kosten für Psychotherapie.
Kontakt
Ebongo Tshomba
therapie.raum Steinenring – Praxisgemeinschaft für Psychotherapie
Steinenring 53
4051 Basel
ebongo.tshomba@psychologie.ch
E-Mails werden innerhalb von 7 Tagen beantwortet. In dringenden Fällen wenden Sie sich bitte an unten genannte Notfallkontakte.
Notfall
In psychologischen Notfällen wenden Sie sich bitte direkt an eine der folgenden Stellen:
Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel, UPK (24h): +41 61 325 51 00
Walk-in Ambulanz der UPK
Kornhausgasse 7
4051 Basel
Psychiatrie Basel Land, PBL (24h):
+41 61 553 56 56
Dargebotene Hand (24h): TelNr.: 143
telefonische psychologische Hilfe.